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枸杞子菊花茶泡水喝做法功效是什么
1、菊花茶可以和枸杞一起泡吗,枸杞菊花茶顾名思义是用菊花以及枸杞配合砌泡出来的。在我们的生活中其实平常就可以或许泡一杯菊花茶喝,以下了解菊花茶可以和枸杞一起泡吗。
2、枸杞菊花茶的作用 菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就爽性菊花加之枸杞一块儿泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对于疏肝解郁很有资助。
3、枸杞菊花茶的做法 每次用杭白菊、枸杞各10克加入茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。也可加入适量冰糖调味。注意不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
4、枸杞菊花水中含有的维生素C,维生素E和茶多酚含量丰富,茶多酚有抗氧化的作用,能清除体内自由基,起到抗辐射的作用。枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化形成。
5、对于视物昏花和夜盲症人群,以及中老年人飞蚊症患者,常喝枸杞菊花茶也有较好的辅助治疗效果。
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